顴髎（けんりょう）ツボで若返り！シワ、たるみ、くすみを改善する方法

「目元のクマやシワ、たるみが気になる…」

そんな悩みをお持ちのあなたへ。

実は、自宅で簡単にできるツボ押しで、これらの悩みを改善できるかもしれません。

今回の記事では、美容鍼でもよく刺激される「顴髎（けんりょう）ツボ」に注目します。

• その効果
• 具体的なツボ押し方法

についてわかりやすく解説していきます。

顴髎（けんりょう）ツボとは？

顴髎（けんりょう）ツボは、目の下の骨のふちにあるツボです。

このツボを刺激することで、顔全体の血行が促進されます。

肌の代謝がアップします。

顴髎（けんりょう）ツボの効果

クマの改善

目の下の血行を促進します。

クマの原因となる滞った血液を流します。

シワの改善

肌の再生を促します。

細かいシワを改善します。

たるみの改善

顔の筋肉を引き締めます。

たるみを改善します。

くすみの改善

肌の色を明るくします。

透明感のある肌へ導きます。

顴髎（けんりょう）ツボの探し方と押し方

1. ツボの位置: 目の下の骨のふちを指でなぞると、少しへこんだ部分があります。そこが顴髎ツボです。
2. 押し方: 親指か中指で、ツボをゆっくりと深呼吸に合わせて押し、数秒キープします。痛気持ちいいと感じる程度で。

顴髎（けんりょう）ツボと相性の良いツボ

迎香（げいこう）

鼻の両側の翼の部分にあるツボ。

• 鼻のつまり
• アレルギー性鼻炎の改善

にも効果があります。

迎香ってどこにあるの？ツボを押して健康に！効果とやり方

太陽（たいよう）

こめかみの少し後ろにあるツボ。

• 頭痛
• 目の疲れ

に効果があります。

太陽ツボでスッキリ！目の疲れを解消するツボ押し方法

顴髎ツボを押す際の注意点

• 爪を立てないように注意しましょう。
• 痛みを感じたらすぐに止めましょう。
• 毎日続けることで効果が期待できます。

顴髎（けんりょう）ツボは、手軽にできる美容ケアとしておすすめです。

ただし、効果には個人差があります。

ご自身の肌の状態に合わせて、美容鍼やアロマトリートメントなどの他の美容法と組み合わせるのも良いでしょう。