【女性必見】黄体機能障害とは？原因、症状、治療法、妊娠への影響を徹底解説！

生理不順や不妊にお悩みの方、もしかすると「黄体機能障害」が原因かもしれません。

黄体機能障害とは、排卵後に分泌されるプロゲステロン（黄体ホルモン）が不足することで起こる症状です。

• 生理周期が乱れる
• 生理痛がひどくなる

など、不妊につながる可能性があります。

黄体機能障害とは？

黄体機能障害とは、排卵後に十分なプロゲステロンが分泌されないため、子宮内膜がしっかり厚くならない状態を指します。その結果、生理不順・生理痛・不妊などの症状が現れます。

黄体機能障害の主な症状

• 生理不順
• 生理痛
• おりものの変化
• 不妊
• 体重増加
• 肌荒れ
• 頭痛
• イライラ

黄体機能障害の原因

• ストレス
• 冷え
• 栄養不足
• 過度な運動
• 過度なダイエット
• ホルモンバランスの乱れ

黄体機能障害の検査と診断

黄体機能障害は、婦人科での診察や検査によって診断されます。

主な検査

• 基礎体温測定
• ホルモン検査
• 超音波検査

黄体機能障害の治療法

黄体機能障害の治療には、主に以下の方法があります。

薬物療法

• プロゲステロン製剤
• ホルモン剤

不足しているホルモンを補います。

生活習慣の改善

• ストレスを溜めない
• 規則正しい生活を送る
• 体を冷やさない

鍼灸治療

鍼灸治療は血行の改善やホルモンバランスの調整に役立つとされ、不妊鍼灸としても注目されています。

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鍼灸による黄体機能障害の改善

鍼灸治療は、黄体機能障害の改善や妊娠しやすい体づくりに役立ちます。

鍼灸治療の効果

• 血行を促進し子宮・卵巣の血流を改善する
• ホルモンバランスを整える
• ストレスを緩和する
• 体を温める
• 免疫力を高める

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鍼灸治療の頻度

一般的には、週1〜2回の施術が推奨されます。

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黄体機能障害のセルフケア

黄体機能障害の改善には、日頃のセルフケアも大切です。

規則正しい生活

睡眠をしっかり確保し、体内リズムを整えましょう。

ストレスを溜めない

適度な運動や趣味の時間を取り入れて心の負担を減らしましょう。

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体を冷やさない

温かい服装や入浴で冷え対策をしましょう。

栄養バランスの良い食事

栄養たっぷりの食事はホルモンバランスの改善に役立ちます。

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適度な運動

運動は血流を良くし、ストレス解消にも効果的です。

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黄体機能障害は生理不順や不妊の原因となることがありますが、適切な治療やセルフケアによって改善が期待できます。

鍼灸治療も効果的な選択肢の一つです。妊娠しやすい体づくりのために、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

このコラムが、黄体機能障害にお悩みの方の参考になれば幸いです。

もしお悩みがあれば、お気軽に当院へご相談ください。経験豊富な鍼灸師が、一人ひとりに合わせた丁寧な施術を行います。

一緒に、生理周期を整え、妊娠しやすい体づくりを目指しましょう。