鍼灸と整体の違いをわかりやすく解説！症状別で見る適切な施術

「鍼灸」と「整体」は、どちらも体の不調を改善するための施術です。

しかし、それぞれ異なる特徴があります。

今回の記事では、鍼灸と整体の違いを分かりやすく解説します。

• 症状別で見る適切な施術
• 費用の違い
• 国家資格の有無

までわかりやすくご案内しております。

自分に合った施術法を選んで、体の不調を改善しましょう！

鍼灸と整体の定義

鍼灸とは

ツボに細い鍼を刺し、気の流れを整えることで体の不調を改善する施術です。

整体とは

骨格や筋肉の歪みを矯正することで体の不調を改善する施術です。

施術方法の違い

鍼灸の施術方法

鍼: 髪の毛ほどの細い鍼を使用します。

灸: 艾(もぐさ)を燃やす温熱療法です。

整体の施術方法

手技: 骨格や筋肉を直接触って矯正します。

器具: 骨盤矯正器などを使用する場合もあります。

施術効果の違い

鍼灸と整体は、どちらも体の不調を改善するための施術です。

しかし、施術効果にはいくつかの違いがあります。

筋肉へのアプローチ

• 鍼灸:
  
  
  • ツボを刺激することで、筋肉の緊張を直接緩和
  • 血行促進効果も期待できる
• 整体:
  
  
  • 骨格の歪みを矯正することで、筋肉の緊張を間接的に緩和

骨格へのアプローチ

• 鍼灸: 骨格への直接的なアプローチはなし
• 整体:
  
  
  • 手技や器具を用いて、骨格の歪みを矯正
  • 姿勢改善にも効果

自律神経へのアプローチ

• 鍼灸:
  
  
  • ツボを刺激することで、自律神経のバランスを整える
  • ストレスや不眠症の改善にも効果
• 整体: 自律神経への直接的なアプローチは限定的

症状別の効果

◎：効果が高い 〇：効果がある場合もある

注意：上記はあくまで一般的な内容です。

効果には個人差があります。

鍼灸と整体は、それぞれ異なる効果を持つ施術法です。

症状や目的に合わせて、適切な施術法を選びましょう。

症状別の適切な施術

ここでは、代表的な症例とそれぞれの施術方法について解説します。

頭痛

• 緊張型頭痛:
  
  
  • 鍼灸: ツボを刺激することで、筋肉の緊張を緩和し、頭痛を改善
  • 整体: 首や肩の骨格の歪みを矯正し、頭痛を改善
• 片頭痛:
  
  
  • 鍼灸: ツボを刺激することで、血行を促進し、頭痛を改善
  • 整体: 頭蓋骨の歪みを矯正し、頭痛を改善

肩こり

• 慢性的な肩こり:
  
  
  • 鍼灸: ツボを刺激することで、筋肉の緊張を緩和し、血行を促進
  • 整体: 首や肩の骨格の歪みを矯正し、筋肉の緊張を緩和
• 急性の肩こり:
  
  
  • 鍼灸: 炎症を抑える効果のあるツボを刺激
  • 整体: 首や肩の筋肉を直接ほぐす

腰痛

• 急性腰痛:
  
  
  • 整体: 骨格の歪みを矯正し、痛みを緩和
  • 鍼灸: 炎症を抑える効果のあるツボを刺激
• 慢性腰痛:
  
  
  • 鍼灸: 筋肉の緊張を緩和し、血行を促進
  • 整体: 骨格の歪みを矯正し、筋肉の緊張を緩和

関節痛

• 骨格の歪みによる関節痛:
  
  
  • 整体: 骨格の歪みを矯正し、関節痛を改善
  • 鍼灸: 痛みを緩和し、血行を促進
• 炎症による関節痛:
  
  
  • 鍼灸: 炎症を抑える効果のあるツボを刺激
  • 整体: 関節周りの筋肉をほぐし、痛みを緩和

スポーツ障害

• 炎症の程度や原因によって異なる:
  
  
  • 炎症が強い場合は、鍼灸で炎症を抑える
  • 骨格の歪みが原因の場合は、整体で矯正
• 早期回復を目指す場合は、鍼灸と整体を併用するのも効果的

不眠症

• 自律神経の乱れによる不眠症:
  
  
  • 鍼灸: 自律神経のバランスを整えるツボを刺激
  • 整体: 骨格の歪みを矯正し、自律神経のバランスを整える
• ストレスによる不眠症:
  
  
  • 鍼灸: ストレスを緩和するツボを刺激
  • 整体: 頭蓋骨の歪みを矯正し、ストレスを緩和

自律神経失調症

• 自律神経のバランスを整える:
  
  
  • 鍼灸: 自律神経のバランスを整えるツボを刺激
  • 整体: 骨格の歪みを矯正し、自律神経のバランスを整える

症状によって適切な施術法は異なります。

複数の施術法を組み合わせて、症状を改善することも可能です。

自分に合った施術法を見つけるために、医師や施術者に相談することをおすすめします。

費用相場の違い

• 鍼灸: 1回3,000円〜10,000円
• 整体: 1回5,000円〜15,000円

国家資格の有無

• 鍼灸: 鍼灸師国家資格必須
• 整体: 国家資格なし

整体は通信教育でも取得できます。

つまり、資格者に対応してもらいたい方は、鍼灸に相談することをおすすめします。

鍼灸と整体は、それぞれ異なる特徴を持つ施術法です。

症状や目的に合わせて、適切な施術法を選びましょう。

千葉県柏市周辺で、近くの鍼灸院をお探しでしたら、お気軽にご相談ください。

当院では、美容、不妊、肩こり、頭痛などの症状にも対応しております。