不妊に悩む方に寄り添う言葉：励まし、共感、サポートを伝えるためのヒント集

不妊は、夫婦にとって大きな悩みです。

心身ともに大きな負担となります。

周囲の人間は、どのように接すれば良いのか悩むことも多いでしょう。

今回の記事では、不妊に悩む方に寄り添う言葉について解説します。

励まし、共感、サポートを伝えるためのヒントをまとめました。

ぜひ参考にしてください。

不妊について理解を深める

まず、不妊について理解を深めることが大切です。

不妊の原因は様々です。

夫婦のどちらか一方、あるいは両方に問題がある場合もあります。

不妊治療には、

• タイミング法
• 人工授精
• 体外受精

など様々な方法があります。

それぞれにメリットとデメリットがあります。

【妊活完全ガイド】妊娠しやすい体づくりとタイミング法、不妊治療まで徹底解説！

共感を示す

不妊に悩む方にとって、周囲の人からの共感は大きな支えとなります。

• 「辛いよね」
• 「大変だよね」
• 「私もあなたの気持ちがよく分かるよ。」
• 「一緒に乗り越えていこうね。」

といった言葉で、共感を示しましょう。

励ましの言葉を伝える

• 「大丈夫だよ」
• 「きっと妊娠できるよ」
• 「一緒に頑張ろうね。」
• 「あなたは一人じゃないよ。」
• 「どんな結果でも、私はあなたを愛している。」
• 「あなたは素晴らしいパートナーだよ。」
• 「あなたは強い人だから、大丈夫だよ。」

といった励ましの言葉も効果的です。

しかし、結果を保証するような言い方は避けましょう。

具体的なサポートを提案する

「何かできることがあれば言ってね」など、具体的なサポートを提案しましょう。

• 家事や育児を手伝う
• 食事を差し入れる
• 一緒に病院に行く

など、できる範囲でサポートを申し出ましょう。

• 「家事や育児は私がやるね。」
• 「食事は私が作るね。」
• 「マッサージをしてあげるね。」
• 「一緒に病院に行こうね。」
• 「何か話したいことがあったら、いつでも聞いてあげるよ。」

等の声かけも有効です。

無理に話を聞かせようとしない

不妊について話をしたい場合は、相手が話したいタイミングまで待ちましょう。

話を聞きたくない場合は、無理に話を聞かせようとしないことが大切です。

否定的な言葉を避ける

• 「焦らないで」
• 「早く子供を作らないと」

といった否定的な言葉は避けましょう。

ポジティブな言葉を心がける

• 「赤ちゃんが生まれたらどんな名前にする？」
• 「どんな家族構成になるか楽しみだね。」
• 「一緒に子育てをしようね。」

など、ポジティブな言葉で会話しましょう。

専門家のサポートを勧める

不妊治療に行き詰まっている場合は、専門家のサポートを勧めるのも良いでしょう。

【不妊でお悩みの方へ】カウンセリングで心と身体を癒す方法

長い目で寄り添う

不妊治療には、時間と労力が必要となります。

長い目で寄り添い、サポートを続けましょう。

また、言葉だけでなく、態度や行動でも思いやりを示すことが大切です。

パートナーとコミュニケーションを取りましょう。

お互いを支え合いながら、不妊治療を乗り越えていきましょう。

当院でも、無料カウンセリングを行っております。

鍼灸の治療を受けるかよりもまずは「悩みを打ち明けられる相手」を見つけるだけでも気持ちが楽になります。

お気軽にご相談ください。