不妊治療は白湯で授かる体に改善しましょう！

妊活で白湯？

「白湯」が体に良い！

というお話、聞いたことが

ある方も多いのではないでしょうか。

私も飲み始める前までは

ただの水でしょう。

沸かしただけじゃない！

くらいに考えていました。

まあ、飲んでみるか！

ということで、飲み始めたんです。

意外と大きな変化が…

すると、

①体が温まる、

②便通が良くなる、

③胃腸が調子よくなる、

④体が軽くなる

・・・などの効果を実感してきています。

それで、何とはなしに飲み続けているのです。

白湯パワーって結構すごいですよ！

みなさんは、白湯にどんな効果を期待しますか？

パワーの感じる白湯の作り方

ところで、よりパワーを感じられる

「正しい白湯の作り方」

というのがあるそうです。

≪ポットで沸かしたお湯や、

中途半端に温めたお湯とは

あきらかに違います≫と、

白湯健康法を説く医学博士はおっしゃっています。

それによると、

① やかんに水を入れて

② 沸騰して１５分程たってから火を止めて

③ ５０～６０℃に冷ましてから飲む

というのです。

白湯って甘みがあって美味しい！

と思えるのも手間ひまかければこそかもしれません。

でもね・・・

忙しい朝なんかには、

ちょっと無理！！

という人に、

≪水もミネラルウォーターならば沸騰させればよい≫

とのことなので、

とりあえず沸かして、

ミネラルウォーターを追加して冷ましてから

飲んでみませんか？！

何はともあれ、

飲んでみることが大事！！

まとめ

最初は、あまり美味しく感じなくても、

体が温まって汗ばむことから

しだいに血流が良くなっていくものです。

これから白湯を飲み始める方、

今後さらに継続していくことで、

きっと、体に良い変化を

感じられるようになりますよ！！