基礎体温ガタガタでも自然妊娠は可能？原因と対策を徹底解説
2024-05-28 不妊治療
基礎体温を測り始めて、ガタガタなグラフを見て不安になったことがある方はいませんか？
基礎体温が安定していない状態は、
- 排卵がうまくできていない可能性
- ホルモンバランスの乱れ
などを示している可能性があります。
しかし、基礎体温がガタガタでも自然妊娠することは可能です。
今回の記事では、
- 基礎体温がガタガタな原因
- 妊娠の可能性を高めるための具体的な対策
について、わかりやすく解説していきます。
基礎体温がガタガタな原因
基礎体温がガタガタな原因は、主に以下の5つが考えられます。
睡眠不足やストレス
睡眠不足やストレスは、ホルモンバランスを乱します。
基礎体温に悪影響を及ぼします。
体調不良
風邪やインフルエンザなどの体調不良は、基礎体温を上昇させる可能性があります。
服用中の薬
ホルモン剤や睡眠薬など、基礎体温に影響を与える薬を服用している場合は、ガタガタになることがあります。
排卵障害
排卵障害があると、基礎体温が二相に分かれず、ガタガタになることがあります。
無排卵月経
無排卵月経の場合は、高温期が訪れず、基礎体温が低温のまま推移します。
基礎体温がガタガタでも妊娠できる？
上記のように、基礎体温がガタガタな原因は様々です。
しかし、必ずしも妊娠できないわけではありません。
高温期が2週間以上続く場合は、妊娠の可能性があります。
また、基礎体温がガタガタでも、
- 排卵検査キット
- 超音波検査
などで排卵を確認できれば、妊娠の可能性は十分にあります。
基礎体温がガタガタな場合の対策
基礎体温がガタガタな場合は、以下の対策を試してみましょう。
規則正しい生活習慣を心がける
十分な睡眠時間を確保しましょう。
ストレスを溜めないようにしましょう。
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体調管理に気をつける
風邪やインフルエンザなどの体調不良を防ぎましょう。
服用中の薬の影響を確認する
基礎体温に影響を与える薬を服用している場合は、医師に相談しましょう。
排卵検査キットや超音波検査を活用する
基礎体温だけで排卵を判断するのは難しい場合があります。
そのため、排卵検査キットや超音波検査を活用しましょう。
専門医に相談する
基礎体温が長期間ガタガタな場合は、排卵障害や無排卵月経などの可能性があります。
そのため、専門医に相談しましょう。
基礎体温がガタガタだからといって、必ずしも妊娠できないわけではありません。
基礎体温に不安がある場合は、専門医に相談することをおすすめします。
当院では、医療機関と提携し、患者様のご状況やライフスタイルに合わせて、幅広い内容をご提案しております。
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