「目元のクマやシワ、たるみが気になる…」

そんな悩みをお持ちのあなたへ。

実は、自宅で簡単にできるツボ押しで、これらの悩みを改善できるかもしれません。

今回の記事では、美容鍼でもよく刺激される「顴髎(けんりょう)ツボ」に注目します。

についてわかりやすく解説していきます。

顴髎(けんりょう)ツボとは?

顴髎(けんりょう)ツボは、目の下の骨のふちにあるツボです。

このツボを刺激することで、顔全体の血行が促進されます。

肌の代謝がアップします。

 

顴髎(けんりょう)ツボの効果

クマの改善

目の下の血行を促進します。

クマの原因となる滞った血液を流します。

シワの改善

肌の再生を促します。

細かいシワを改善します。

たるみの改善

顔の筋肉を引き締めます。

たるみを改善します。

くすみの改善

肌の色を明るくします。

透明感のある肌へ導きます。

 

顴髎(けんりょう)ツボの探し方と押し方

  1. ツボの位置: 目の下の骨のふちを指でなぞると、少しへこんだ部分があります。そこが顴髎ツボです。
  2. 押し方: 親指か中指で、ツボをゆっくりと深呼吸に合わせて押し、数秒キープします。痛気持ちいいと感じる程度で。

 

顴髎(けんりょう)ツボと相性の良いツボ

迎香(げいこう)

鼻の両側の翼の部分にあるツボ。

にも効果があります。

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太陽(たいよう)

こめかみの少し後ろにあるツボ。

に効果があります。

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顴髎ツボを押す際の注意点

顴髎(けんりょう)ツボは、手軽にできる美容ケアとしておすすめです。

ただし、効果には個人差があります。

ご自身の肌の状態に合わせて、美容鍼やアロマトリートメントなどの他の美容法と組み合わせるのも良いでしょう。