2026年9月更新：経絡・エンドルフィンの定義文、頻度と痛みに関するQ&A、初回料金と所在地の明示を追加
「鍼治療は痛いし、本当に〜と言われていますのか分からない」——そう思ったまま検索をやめてしまう方も多いのではないでしょうか。
実は近年、鍼治療は脳の働きや神経伝達物質への作用まで研究が進み、痛みや自律神経の乱れに対する反応が少しずつ数値やデータで説明されるようになってきました。
この記事では、院長の宮崎圭太が現場で感じていることも交えながら、鍼治療の効果に関する研究結果とそのメカニズムを分かりやすくお伝えします。
鍼治療とは、東洋医学において「経絡」と呼ばれる体のエネルギーの通り道に細い鍼を刺し、体のバランスを整える治療法のことです。古くから伝わる技術でありながら、現代では脳や神経への作用が科学的に説明されつつある点が特徴です。
身体の様々な不調に対して用いられてきた歴史があり、近年は大学や研究機関での臨床研究も進んでいます。
鍼治療は、痛みや自律神経の乱れなど、幅広い症状に対して用いられています。
など、様々な痛みを和らげると言われています。
に役立つとされています。
などを整えると言われています。
など、様々な不調に対して用いられています。
鍼治療の効果は、脳の活性化・痛みを抑える神経伝達物質の調節・血の巡りのサポートという3つの経路から研究が進んでいます。ただし「効く」と断定できる段階ではなく、多くの研究は「〜と考えられています」という表現で報告されている点は知っておいてほしいところです。
鍼治療は脳の特定の部位を活性化すると考えられています。エンドルフィンとは、脳内で分泌される鎮痛作用を持つ物質のことで、鍼刺激によってこの分泌が促されるとされています。
鍼刺激は神経伝達物質の働きを調節し、痛みを抑える方向に働くと考えられています。
鍼治療は免疫細胞の働きに関わり、免疫の働きをサポートすると考えられています。
鍼刺激は血の巡りをサポートし、筋肉の緊張を和らげる方向に働くと考えられています。
最新の研究では、鍼治療が脳の構造や機能そのものに変化をもたらす可能性も示唆されています。
※効果には個人差があり、施術効果を保証するものではありません。医療行為の代替ではありません。
鍼治療は一般的に安全性が高い治療法ですが、まれに内出血や倦怠感などの反応が出ることがあります。痛みについては使用する鍼の太さによって感じ方が大きく変わるため、事前に確認しておくと安心です。
当院で使用している鍼は0.14〜0.20mmの極細鍼です。実際に「鍼は痛いのが嫌でなかなか通う気になれなかった」という患者さんが、時間の都合がついたタイミングで来院を決意されたケースもあります。痛みへの不安がある方は、施術を受ける前に鍼の太さや刺し方について鍼灸師に相談してみてください。
鍼灸師の経験と資格、そして自分の体の状態を事前に伝えられるかどうかが、安心して施術を受けるための鍵になります。
鍼灸師の選び方: 経験豊富で、国家資格を持った鍼灸師を選びましょう。
治療を受ける際の注意点: 妊娠中の方や、ペースメーカーを使用している方などは、事前に鍼灸師に相談しましょう。
Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A. 当院の患者データでは、3週に1回程度までの通院であれば妊娠率自体に大きな差は見られませんでした。ただし月1回のペースでは妊娠までの期間が長引く傾向があり、当院では月2回程度の通院を目安にお伝えしています。週2回のような頻度はストレスになりやすいため、当院ではおすすめしていません。
Q. パートナーと一緒に受けることに意味はありますか？
A. 生理前のホルモン変動による気分の落ち込みや、それをきっかけにした夫婦間のすれ違いは妊活中によく見られます。パートナーにも鍼治療を受けてもらうことで、お互いの体と気持ちを整えられる可能性があります。
Q. 初めて受けるときはどのくらい時間がかかりますか？
A. 当院（スタジオシュカ鍼灸治療院・千葉県柏市富里1-1-4 サウスタウン柏B）では、初回は問診を含めて90分、2回目以降は30分、料金は12,100円（税込）です。まずは体の状態を丁寧に確認してから施術に入ります。
鍼治療は、古くから伝わる治療法でありながら、現代の研究でもそのメカニズムが少しずつ裏付けられてきています。体のこりや痛みを和らげ、血の巡りをサポートする効果が期待できるとされ、施術後に身体が軽くなったと感じる方も少なくありません。「整える」ものというより「体が本来持っている力を整える」ものとして、鍼治療を捉えてみてください。
もし、あなたが痛みや不調でお悩みでしたら、一度鍼治療を試してみてはいかがでしょうか。
※効果には個人差があり、施術効果を保証するものではありません。医療行為の代替ではありません。