ぎっくり腰って・・・

おはようございます。

昨日、一昨日と
二日間もサボっちゃいました。

残り９日。ヤバい。

一昨日が休みだったので
火曜の夜は友人に誘われて飲みに。

めったにお酒は飲まないのですが
その日はワインが美味しく感じてしまい・・・(´△｀)

おかげで昨日はまぶたがむくんで
目がちっちゃくなってる
と言われた宮崎です。

さてさて。

今日はちょっとぎっくり腰について。

ぎっくり腰のきっかけ

ぎっくり腰はその名前から

瞬間的にぎく！！！！
ってなったときの腰痛、

というイメージがあるようですが

まあ、間違ってないのですが
それだけじゃありません。

また、重いものをもったとか
ひねったり何かしたりとか
必ずしも大きなきっかけも必要ありません。

ぎっくり腰のきっかけは
ふたつあります。

ひとつは、ぎっくり。

もうひとつは、こっそり。

ぎっくりの方は
あなたも知っている通りです。

わかりやすい原因があります。

しかし、実は
このタイプのようにいきなりギク！
となるケースはあまりなく
せいぜい５０％くらいなのではないかと思います。

あとの残りの５０％は
こっそりタイプです。

たいしたきっかけもないんだけど
いつの間にかなんか腰が痛くて
それが時間とともに
どんどんひどくなって
翌朝動けなくなる、
こういうタイプです。

痛みが起きた瞬間がわかりづらく
こっそりやってくるぎっくり腰。

名づけて
こっそり腰。

可愛い顔して、怖いですねぇ。

・・・別に可愛くないか。

そしてこういうタイプの方が
往々にして重症になりやすいようです。

当院でも
痛くて動けない！
という人は８０％以上、
こっそりタイプです。

もともと腰が丈夫な人は
疲れてきた時に
無理な動きで
ぎく！！
となりますが

すでに１度以上
ぎっくり腰の経験があるような人は
ぎっくり腰の通り道が出来てしまっているので
こっそりと痛めて
それに気づかず過ごしているうちに
事態が重症化している
ということになるのでしょうかね。

なんにせよ、
ぎっくり腰になってしまうと
治るのに本当に時間がかかってしまうので
腰を痛めた経験のある人は
痛くなる前、
もしくは痛み始めた時にはすぐに
治療を受けてくださいね。

そして治療をしっかりとすることで
ピークの痛みの強さが
いきなり０にはならないですが

完治するまでの時間を
確実に短縮できます。

覚えておいてくださいね。
今日はぎっくり腰の治し方、です。

ちゃおー。

宮崎