頭痛と腕の痺れ

おはようございます！！！

暑いですね♪

今日は休みなのですが、お出かけするのを戸惑います 笑

腕のしびれの原因

さてさて。

今日は頭痛と腕のしびれの関連性について。

頭痛が出やすくて、腕の痺れもある人、割と多いですね。

腕のしびれの原因が首周りの筋肉の緊張や
胸郭出口症候群と呼ばれる、肩の周辺のトラブルのとき
疲労が溜まったときに後頭部のコリが頭痛がでる人がいます。

対処としては腕を回したり、首を回すことで
首肩の周りの緊張を緩めてあげたり、
筋力を強化して血流量を増やすこと
などなどをやって頂けるといいですね。

ポイントは肩甲骨をしっかりと動かして
その周りの筋肉を緩めてあげることです。

ヨガや太極拳、ラジオ体操なんかもしっかりとやると効果的ですね。

しびれがある場合は
まずその原因をお医者さんで調べてもらいましょう。

その上で、原因が分からない場合や、
治療に効果がなかなかでないときには
はり灸治療が効果を発揮する場合もあるので
ご相談くださいね。

暑いですが、熱中症には気をつけてくださいね～！