おはようございます！！！
暑いですね♪
今日は休みなのですが、お出かけするのを戸惑います 笑
さてさて。
今日は頭痛と腕のしびれの関連性について。
頭痛が出やすくて、腕の痺れもある人、割と多いですね。
腕のしびれの原因が首周りの筋肉の緊張や
胸郭出口症候群と呼ばれる、肩の周辺のトラブルのとき
疲労が溜まったときに後頭部のコリが頭痛がでる人がいます。
対処としては腕を回したり、首を回すことで
首肩の周りの緊張を緩めてあげたり、
筋力を強化して血流量を増やすこと
などなどをやって頂けるといいですね。
ポイントは肩甲骨をしっかりと動かして
その周りの筋肉を緩めてあげることです。
ヨガや太極拳、ラジオ体操なんかもしっかりとやると効果的ですね。
しびれがある場合は
まずその原因をお医者さんで調べてもらいましょう。
その上で、原因が分からない場合や、
治療に効果がなかなかでないときには
はり灸治療が効果を発揮する場合もあるので
ご相談くださいね。
暑いですが、熱中症には気をつけてくださいね～！
※効果には個人差があり、施術効果を保証するものではありません。医療行為の代替ではありません。