おはようございます、宮崎です。

明日は待ちに待った週末ですね！！

どこかにおでかけですか？

実は宮崎は毎週末にお休みになる生活をしたことが
学生時代のアルバイトを含めると、
中学生のとき以来ありません 笑

それなので、土日に毎週同じリズムで休みになる、
そういう感覚がほとんどわかないですね＾＾

土日祝日にお休みがうらやましいです。

さてさて。

昨日まで２回に分けて、うつ病や病気にならないための、
こころのエネルギーの溜め方、
トレーニングの頑張り方、
をお話ししました。

今日は、別の視点で…

言葉の使い方によるエネルギーの溜め方

あなたの心の動きは？

今から３種類の言葉の集まりを下に書きます。

１種類ごとに５秒間その言葉の集まりを眺めてください。

そして、そのときのあなたの心の動きを
よ～くチェックしてみてください。

くれぐれも言葉の意味、でなくあなたの心に注目してくださいね。

ではどうぞ♪

↓

Ａ、
悲しい、くやしい、
怖い、恐ろしい、切ない、
痛い、むかつく、
イライつく、怒る、
醜い、ひどい、憂鬱

どう感じましたか？
では次Ｂです。
こころの動きを観察してくださいね。

Ｂ、
嬉しい、楽しい、笑い、
ハッピー、優しい、美しい
明るい、微笑ましい
歓び、喜ぶ、おいしい

さて、ＡからＢに替わった時の心の動きはどうだったでしょうか。
次Ｃです。

Ｃ、
すごく悲しい、すごくくやしい、
すごく怖い、すごく恐ろしい、
すごく痛い、すごくむかつく、
すごくイライつく、すごく怒る、
すごく醜い、すごくひどい、

はい。終了♪

どうでしょうか？

ご自身の感情が動いた感覚はありましたか？

Ａ、Ｃの言葉の集まりを見た時は、
なんとなくブルーな気持ちになりませんでしたか？

また、ＣはＡの言葉に『とても』をつけただけなのですが、
ＡよりもＣの方がこころの落差が大きかったのではないでしょうか。

これは宮崎がマッサージ屋さんで店長をしていたときに、
『ホワイトボードに書かれた言葉をみてもらう』
という実際にスタッフさん全員に行っていたテストです。

チームとして働くために
言葉の重要性を知ってもらうためにやっていました。

言葉は人間の心を大きく動かす

ご存知のよう日本語には『言霊』という言葉があります。

さきほどのテストでもわかるように
言葉は人間の心を大きく動かすんですね。

このテストのように、なんの感情のこもっていない、
この画面に表示されただけの言葉の集まりですら
人の心を動かすパワーを持っています。

人が口から発する感情を乗せた言葉には
それはもう、ものすごいパワーが乗っていきます。

当然、ポジティブな言葉ばかり使っている人には
ポジティブなエネルギーが集まりますし
逆にネガティブな言葉ばかり使う人には
ネガティブなエネルギーが集まります。

人生の選択は個人の価値にもよるので
どちらがいいのかは人それぞれですが
もし、あなたの選びたい人生の方向が決まっているなら
これからあなたが使う言葉がネガティブなのか
ポジティブなのか、で、
自分に集まるエネルギーの種類が大きく変わります。

心理学でも証明されていますが
自然とポジティブな言葉を使う人には
ポジティブなエネルギーが集まるようになっています。

ひとつひとつの言葉を発するときに
ご自身の人生の方向を意識して言葉を選ぶと
その選びたい方向のエネルギーが集まってきますよ。

みやざきは素敵な言葉たちと
大好きな人たちと
たくさんの楽しいことに
囲まれて生きていこうと思います♪

あなたもぜひ、あなたの好きな言葉を集めてくださいね☆

宮崎

-あとがき-

昨日は親友の再就職が決まったというので
軽くお祝いをしました♪

損保ジャパン系列の生命保険会社