『妊活は子育て』今日から意識したい3つのこと

妊活は子育てって知っていますか？

こんにちは！くとみんです^_^
今年もあと1週間となりました。早いですね～
さて今日は、妊活って実は子育て始まってるよというお話を。

あなたは子どもが出来たらどんな生活をさせたいですか？

この質問をすると多くの人は「健康な生活」と答えるでしょう。
・ご飯はどんなものを食べさせたいですか？
・運動する子に育ってほしいですか？
・夜は何時に寝かせたいですか？

おそらく、
①体に良いものを食べさせて、
②何か運動をやらせたくて、
③睡眠も8時間ぐっすり寝てほしいと思っているのではないでしょうか。

愛情たくさんで育てられたあなたの子供はいい子に育ちそうですね～(*´ω｀*)

では、赤ちゃんって何からできていると思いますか？

100%お母さんとお父さんの細胞からできています。
今あなたがしている生活が卵子の質に反映されます。

例えば1日5時間睡眠、
毎日コンビニ食、
運動はしていない人がいたとします。
どうですか？健康にみえますか？

もう一度言いますが、赤ちゃんは100%親の細胞からできています。
しかも妊娠したらお母さんの栄養をもらって育ちますよね。

妊活に良いとされている条件として

①7.5時間以上の良質な睡眠
②「まごわやさしい」を意識した食事
③1分でもいいから‘‘毎日‘‘運動する

先ほどの赤字と見比べてみてください。
似ていると思いませんか？

子育てはすでに始まっている。

将来の子はすでに卵子としてお母さんのお腹にいます。

こんな風に子育てしたい。

その子育てをぜひ今から、ご自身とこれからやってくる赤ちゃんのために実行してみてはいかがでしょうか？

方法がわからなかったらいつでも聞いてくださいね！

久富