2026年9月更新：各h2に直答を追加し、患者さんの声を活かしたQ&A・柏市の院情報・料金・移植前ケアの知見を追記
不妊症は近年増えている、というのは本当です。厚生労働省の調査では、2020年の不妊症の割合は20.1％と過去最高を記録しました。これは5組に1組の夫婦にあたります。
ではなぜ増えているのか、そして自分たちに何ができるのか。妊活中のあなたが一番知りたいのは、そこではないでしょうか。
この記事では、不妊が増えている背景と、今日から取り組める対策を整理してお伝えします。院長の宮崎圭太です。柏市で不妊治療・妊活サポートを主軸に施術している立場から、現場で感じていることも交えてお話しします。
はい、この30年で2.5倍以上に増えています。数字ではっきり出ている傾向です。
今や5組に1組の夫婦が不妊を経験するといわれ、決してめずらしいことではありません。
「自分だけがうまくいかない」と感じてしまう方は多いのですが、数字を見れば、あなたと同じ状況で悩んでいる人はたくさんいます。まずは一人で抱え込まないでくださいね。
大きく分けて、晩婚化・ライフスタイルの変化・環境要因・医療の進歩という4つが重なっています。単一の原因ではなく、複数が絡み合っているのが実情です。
これが最も大きな要因の一つです。近年、女性の平均初産年齢は30歳を超えました。
妊娠しやすさは、一般的に35歳前後から徐々に下がり始めると言われています。結婚・出産の時期が後ろにずれることで、妊娠を目指せる期間が実質的に短くなり、その分だけ壁にぶつかりやすくなるのです。
現代の暮らしそのものが、体づくりのハードルを上げている面があります。心当たりのある項目はありませんか。
環境ホルモンとは、体内に入るとホルモンに似た働きをして本来のバランスを乱す化学物質のことです。プラスチックや農薬、化粧品などに含まれています。
日常で完全に避けるのは難しいものですが、影響が指摘されていると知っておくだけでも、身のまわりの選び方が変わってくるのではないでしょうか。
実は、増加の一因には医療の進歩もあります。体外受精や顕微授精などの技術が発達したことで、以前なら妊娠をあきらめざるを得なかった夫婦も、治療の対象として妊娠を目指せるようになりました。
つまり「増えている」の中には、悲観すべきものだけでなく、選択肢が広がったという前向きな側面も含まれているのです。
内閣府のホームページでも、要因は一つではないと指摘されています。
出生数、出生率に対しては、2011ESRI サーベイと同様に育児休業・雇用政策、保育サービス、経済的支援、夫の家事・育児が複合的に影響を与えていることが確認できる。これに加え、新たに結婚支援、地域等も出生数、出生率、婚姻率に影響を与えることが示された。このことから、少子化に至る要因は単一ではないと考えられるため、その対策にも複合的なアプローチが必要であると推察される。現在でも、内閣府をはじめとする行政機関が様々な施策を展開しているが、今後もそれらの施策をさらに拡充していくことが必要であると考えられる。
※効果には個人差があり、施術効果を保証するものではありません。医療行為の代替ではありません。
治療は原因ごとに方針が変わります。まず自分がどのタイプに当てはまるかを知ることが、対策の出発点です。
治療と並行して、体づくりの土台を整えることも大切です。次の3つは、今日から始められます。
📎 【妊活完全ガイド】妊娠しやすい体づくりとタイミング法、不妊治療まで徹底解説！
不妊治療は、知識があるほど主体的に選べます。逆に言えば、知らないままだと医師に質問することすら難しいのです。
実際に患者さんから「知識を受けていかなきゃいけない、何も質問できない」という気づきの声を聞きました。また「病院でもそんなに教えてくれないんですよね。保険の細かいところまでは。行って初めてわかることがある」という声もあります。
私自身、施術の現場から見ていて病院ごとの妊娠率の差がはっきり出ていると感じています。だからこそ、あなたが自分で情報を持ち、納得して医療機関を選べることがとても大事だと考えているんです。
Q. 何歳までに動き出せばいいですか？
妊娠しやすさは35歳前後から徐々に下がると言われています。年齢で線引きするより、気になった今が動き出すタイミングです。まずは体の状態を知ることから始めてみてください。
Q. 鍼灸は不妊治療の代わりになりますか？
代わりにはなりません。当院は医療機関と提携しながら、卵子の質を含めた体づくりの土台を整えることに注力しています。病院の治療を支える立場とお考えください。
Q. 移植前にできることはありますか？
たとえばお腹にレーザーを照射して内膜の深部体温を上げる方法があります。皮膚表面の温感は少ないのですが、体の内側があたたまる感覚で、移植前に2回程度受けるのが目安です。都内の不妊クリニックでも取り入れているところがあります。
治療環境は年々整いつつあります。一人で悩まず相談できる場所を持っておくことが、これからの妊活を支えます。
AIやロボット技術を活用した治療の開発が進み、不妊治療への社会的な理解も少しずつ深まってきました。治療を受けやすい環境が整いつつあります。
千葉県柏市周辺で不妊について相談できる場所をお探しでしたら、当院でも対応しています。開院から約10年、今では不妊治療・妊活サポートを主軸としており、卵子の質をよくすることに注力しながら、医療機関と提携してご希望に合わせた方法をご提案しています。
「体質は変わる」を軸に、土壌を整えれば種は芽吹くという考え方で、一人ひとりの心と体に丁寧に寄り添います。お気軽にご相談くださいね。
引用元：内閣府ホームページPDF
不妊治療の鍼灸について詳しくはこちら https://studioshuca.com/infertility
体験者の声もご紹介しております。
※個人の体質により体験には個人差があります。
※施術効果を保証するものではありません。
※医療行為の代替ではありません。
※効果には個人差があり、施術効果を保証するものではありません。医療行為の代替ではありません。